Qué hacer si hay un apagón de varios días:

1. Gestión del Agua

• Reserva mínima: 3–5 L por persona y día. Raciona bebiendo sorbos y evita derrochar.

• Fuentes alternativas: recoge agua de lluvia, descongela hielos del congelador o hierve agua de ríos/arroyo y purifícala.

• Almacenamiento: guarda el agua en botellas limpias y revisa semanalmente su estado.

2. Alimentos y Conservación

• Raciona existencias: planifica menús sencillos basados en conservas, alimentos secos (arroz, pasta, legumbres secas) y barras energéticas.

• Cocción mínima: usa cocina de gas butano o camping gas si dispones, o estufa de leña exterior. Evita consumir crudo lo que pueda estropearse rápido.

• Refrigera solo lo esencial: abre nevera/congelador solo para sacar comidas programadas.

3. Calor y Frío

• Invierno: agrúpate en una habitación pequeña, usa mantas térmicas y ropa de abrigo por capas. Considera brasero de leña en espacio ventilado.

• Verano: busca la habitación más fresca; ventila al amanecer y al anochecer. Hidrátate constantemente.

4. Higiene y Saneamiento

• Baños secos: improvisa letrinas enterrando desechos o usa bolsas selladas con desinfectante.

• Lavado personal: usa toallitas húmedas y gel hidroalcohólico. Evita bañarte con agua escasa.

• Desechos: separa basura en bolsas bien cerradas y retíralas periódicamente para evitar plagas.

5. Energía y Iluminación

• Power bank y paneles solares portátiles: prioriza cargar móviles y emisoras de radio.

• Generador: si tienes uno, úsalo solo unas horas al día para ahorrar combustible y evitar ruido continuo.

• Iluminación alternativa: linternas LED recargables con manivela o panel solar.

6. Comunicación y Información

• Radio de onda corta o VHF: mantente al tanto de avisos oficiales.

• Red de vecinos: coordina turnos de guardia y compartid recursos.

7. Salud y Primeros Auxilios

• Medicamentos críticos: controla dosis diarias y procura repuestos antes de que se agoten.

• Condiciones médicas: vigila la temperatura corporal, deshidratación y signos de estrés.

8. Seguridad y Moral

• Seguridad: refuerza puertas y ventanas, mantén un botiquín y una linterna junto a la cama.

• Moral: organiza actividades en grupo (juegos de mesa, lectura). Mantén la rutina de comer y descansar a horas fijas para reducir el estrés.

Mantener la tranquilidad, un plan claro y una comunicación constante será clave para afrontar un corte de suministro prolongado de forma organizada y segura.